预防前列腺囊肿要保持清洁

前列腺对男性来说十分重要，了解前列腺囊肿诱发的病因对普及前列腺囊肿知识，预防前列腺囊肿都有巨大的意义。前列腺囊肿是一种良性病变，其诱发的病因不尽相同。一般前列腺囊肿的预防要怎样做呢?

1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，会分泌较多的汗液，加上阴部的通风条件差，就非常容易藏污纳垢，局部细菌通常都会乘虚而入。这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊肿等。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

2、不宜久坐或骑车。长期久坐或者是骑车都能够造成对前列腺的直接压迫引发前列腺的充血，从而就会导致前列腺囊肿发生。

3、防止受寒。这也是前列腺囊肿的预防措施之一。预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要长时间坐在凉石头上，由于寒冷能够让交感神经兴奋增强，造成尿道内压增加而导致逆流，也会引起前列腺囊肿。

4、按摩保健。避免前列腺囊肿能够在临睡以前做自我按摩，达到保健的目的。

5、加强体育锻炼。加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。